Næringsinnhold

Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

177 kcal 745 kJ

Fett 6,9 g 6,9% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 28,8 g 28,8% protein
Kolesterol 104 mg 1.04% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 64 g 64% vann

 

Vitamin A
9 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,73 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,5 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
8 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
93 mg
Kalium
427 mg
Magnesium
31 mg
Sink
2,4 mg
Selen
16 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
280 mg
Jod
8,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
8.85% 2,000 kcal
7.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KALKUN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kalkun på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 64 g
Kj: 745 kJ
kcal: 177 kcal
Fett: 6,9 g
Kolesterol: 104 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 28,8 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,73 mg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 8 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 93 mg
K: 427 mg
Mg: 31 mg
Zn: 2,4 mg
Se: 16 µg
Cu: 0,04 mg
P: 280 mg
Jod: 8,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no