Næringsinnhold

Kikerter, hermetiske

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

124 kcal 522 kJ

Fett 2,5 g 2,5% fett
Fiber 6,2 g 6,2% fiber
Protein 7,5 g 7,5% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 14,8 g 14,8% karbohydrater
Salt 0,5 g 0,5% salt
Vann 67 g 67% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,11 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
68 mg
Jern
1,6 mg
Natrium
213 mg
Kalium
163 mg
Magnesium
34 mg
Sink
1,1 mg
Selen
20 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
103 mg
Jod
1,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.2% 2,000 kcal
4.96% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KIKERTER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kikerter på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 67 g
Kj: 522 kJ
kcal: 124 kcal
Fett: 2,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 14,8 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 7,5 g
Salt: 0,5 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 68 mg
Fe: 1,6 mg
Na: 213 mg
K: 163 mg
Mg: 34 mg
Zn: 1,1 mg
Se: 20 µg
Cu: 0,05 mg
P: 103 mg
Jod: 1,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no