Næringsinnhold

Kokt skinke, First Price

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

104 kcal 436 kJ

Fett 4 g 4% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 16 g 16% protein
Kolesterol 41 mg 0.41% kolesterol
Karbohydrater 0,9 g 0,9% karbohydrater
Salt 2,8 g 2,8% salt
Vann 73 g 73% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,22 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
65 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
4 mg
Jern
0,6 mg
Natrium
1100 mg
Kalium
820 mg
Magnesium
22 mg
Sink
1,6 mg
Selen
12 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
470 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.2% 2,000 kcal
4.16% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KOKT SKINKE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kokt skinke på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 73 g
Kj: 436 kJ
kcal: 104 kcal
Fett: 4 g
Kolesterol: 41 mg
Karbohydrater: 0,9 g
Fiber: 0 g
Protein: 16 g
Salt: 2,8 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,22 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 65 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 1100 mg
K: 820 mg
Mg: 22 mg
Zn: 1,6 mg
Se: 12 µg
Cu: 0,06 mg
P: 470 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no