Næringsinnhold

Kokt skinke, Gilde

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

100 kcal 422 kJ

Fett 2,7 g 2,7% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18 g 18% protein
Kolesterol 41 mg 0.41% kolesterol
Karbohydrater 0,9 g 0,9% karbohydrater
Salt 2,2 g 2,2% salt
Vann 72 g 72% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,25 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,5 µg
vannløselig
Vitamin C
25 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
8 mg
Jern
0,6 mg
Natrium
860 mg
Kalium
920 mg
Magnesium
25 mg
Sink
1,5 mg
Selen
17 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
440 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5% 2,000 kcal
4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KOKT SKINKE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kokt skinke på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 72 g
Kj: 422 kJ
kcal: 100 kcal
Fett: 2,7 g
Kolesterol: 41 mg
Karbohydrater: 0,9 g
Fiber: 0 g
Protein: 18 g
Salt: 2,2 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,25 mg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 25 mg
Ca: 8 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 860 mg
K: 920 mg
Mg: 25 mg
Zn: 1,5 mg
Se: 17 µg
Cu: 0,05 mg
P: 440 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no