Næringsinnhold

Kryddersild, innlagt, avrent

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

224 kcal 938 kJ

Fett 10,6 g 10,6% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 7,6 g 7,6% protein
Kolesterol 15 mg 0.15% kolesterol
Karbohydrater 24,5 g 24,5% karbohydrater
Salt 3,7 g 3,7% salt
Vann 51 g 51% vann

 

Vitamin A
4 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
5,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
12 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
16 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
1480 mg
Kalium
54 mg
Magnesium
8 mg
Sink
0,1 mg
Selen
13 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
47 mg
Jod
15,9 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
11.2% 2,000 kcal
8.96% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KRYDDERSILD RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kryddersild på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 51 g
Kj: 938 kJ
kcal: 224 kcal
Fett: 10,6 g
Kolesterol: 15 mg
Karbohydrater: 24,5 g
Fiber: 0 g
Protein: 7,6 g
Salt: 3,7 g
Vitamin A: 4 RAE
Vitamin D: 12 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin B12: 5,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 1480 mg
K: 54 mg
Mg: 8 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 13 µg
Cu: 0,07 mg
P: 47 mg
Jod: 15,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no