Næringsinnhold

Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

235 kcal 978 kJ

Fett 16,8 g 16,8% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 20,9 g 20,9% protein
Kolesterol 82 mg 0.82% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,3 g 0,3% salt
Vann 61 g 61% vann

 

Vitamin A
47 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,36 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,3 µg
vannløselig
Vitamin C
4 mg
fettløselig
Vitamin D
0,6 µg
fettløselig
Vitamin E
2,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
11 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
124 mg
Kalium
349 mg
Magnesium
27 mg
Sink
1,9 mg
Selen
14 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
215 mg
Jod
1,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
11.75% 2,000 kcal
9.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KYLLING RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kylling på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 61 g
Kj: 978 kJ
kcal: 235 kcal
Fett: 16,8 g
Kolesterol: 82 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 20,9 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 47 RAE
Vitamin D: 0,6 µg
Vitamin E: 2,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,36 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 4 mg
Ca: 11 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 124 mg
K: 349 mg
Mg: 27 mg
Zn: 1,9 mg
Se: 14 µg
Cu: 0,07 mg
P: 215 mg
Jod: 1,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no