Næringsinnhold

Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

131 kcal 550 kJ

Fett 6,6 g 6,6% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18 g 18% protein
Kolesterol 60 mg 0.6% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 75 g 75% vann

 

Vitamin A
19 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,32 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,2 µg
vannløselig
Vitamin C
3 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
9 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
98 mg
Kalium
300 mg
Magnesium
23 mg
Sink
1,6 mg
Selen
12 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
184 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.55% 2,000 kcal
5.24% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KYLLING RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kylling på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 75 g
Kj: 550 kJ
kcal: 131 kcal
Fett: 6,6 g
Kolesterol: 60 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 19 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,32 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 9 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 98 mg
K: 300 mg
Mg: 23 mg
Zn: 1,6 mg
Se: 12 µg
Cu: 0,06 mg
P: 184 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no