Næringsinnhold

Lam, fett fra lammekjøtt, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

702 kcal 2888 kJ

Fett 76 g 76% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 4,5 g 4,5% protein
Kolesterol 54 mg 0.54% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 21 g 21% vann

 

Vitamin A
24 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,15 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,3 µg
vannløselig
Vitamin C

fettløselig
Vitamin D
0,4 µg
fettløselig
Vitamin E
1,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
8 mg
Jern
0,6 mg
Natrium
49 mg
Kalium
204 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0,6 mg
Selen
4 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
103 mg
Jod
0 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
35.1% 2,000 kcal
28.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL LAM RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Lam på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 21 g
Kj: 2888 kJ
kcal: 702 kcal
Fett: 76 g
Kolesterol: 54 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 4,5 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 24 RAE
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: -
Ca: 8 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 49 mg
K: 204 mg
Mg: 11 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 4 µg
Cu: 0,04 mg
P: 103 mg
Jod: 0 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no