Næringsinnhold

Linser, røde, hermetiske

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

90 kcal 380 kJ

Fett 0,5 g 0,5% fett
Fiber 4,1 g 4,1% fiber
Protein 6,9 g 6,9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 12,4 g 12,4% karbohydrater
Salt 0,6 g 0,6% salt
Vann 76 g 76% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
25 mg
Jern
1,6 mg
Natrium
230 mg
Kalium
119 mg
Magnesium
18 mg
Sink
0,4 mg
Selen
20 µg
Kopper
Fosfor
71 mg
Jod
2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4.5% 2,000 kcal
3.6% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL LINSER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Linser på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 76 g
Kj: 380 kJ
kcal: 90 kcal
Fett: 0,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 12,4 g
Fiber: 4,1 g
Protein: 6,9 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 25 mg
Fe: 1,6 mg
Na: 230 mg
K: 119 mg
Mg: 18 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 20 µg
Cu: -
P: 71 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no