Næringsinnhold

Omelett, stekt i fett

Egg

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

184 kcal 765 kJ

Fett 14,7 g 14,7% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 12,3 g 12,3% protein
Kolesterol 302 mg 3.02% kolesterol
Karbohydrater 0,7 g 0,7% karbohydrater
Salt 0,6 g 0,6% salt
Vann 73 g 73% vann

 

Vitamin A
206 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,13 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
2,6 µg
fettløselig
Vitamin E
5,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
60 mg
Jern
1,9 mg
Natrium
260 mg
Kalium
146 mg
Magnesium
13 mg
Sink
1,3 mg
Selen
20 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
197 mg
Jod
33 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
9.2% 2,000 kcal
7.36% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL OMELETT RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Omelett på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 73 g
Kj: 765 kJ
kcal: 184 kcal
Fett: 14,7 g
Kolesterol: 302 mg
Karbohydrater: 0,7 g
Fiber: 0 g
Protein: 12,3 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 206 RAE
Vitamin D: 2,6 µg
Vitamin E: 5,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,13 mg
Vitamin B12: 1,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 60 mg
Fe: 1,9 mg
Na: 260 mg
K: 146 mg
Mg: 13 mg
Zn: 1,3 mg
Se: 20 µg
Cu: 0,07 mg
P: 197 mg
Jod: 33 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no