Pannekaker, grove

Pannekaker, grove

Kategori: Diverse retter | Produkter og ingredienser | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		152 kcal 639 kJ

Fett 4,5 g		4,5% fett
	Fiber 2,1 g	2,1% fiber
	Protein 7,2 g	7,2% protein
Kolesterol 69 mg		0.69% kolesterol
Karbohydrater 19,6 g		19,6% karbohydrater
	Salt 0,4 g	0,4% salt
Vann 65 g		65% vann

Vitamin A 59 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,07 mg vannløselig	Vitamin B12 0,5 µg vannløselig	Vitamin C 1 mg vannløselig	Vitamin D 0,9 µg fettløselig	Vitamin E 1,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 84 mg	Jern 1,1 mg	Natrium 150 mg	Kalium 200 mg	Magnesium 28 mg
Sink 1 mg	Selen 5 µg	Kopper 0,08 mg	Fosfor 177 mg	Jod 16,1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
7.6%	2,000 kcal
6.08%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Pannekaker INFO:

Finn nærmeste butikk som har Pannekaker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 65 g
Kj: 639 kJ
kcal: 152 kcal
Fett: 4,5 g
Kolesterol: 69 mg
Karbohydrater: 19,6 g
Fiber: 2,1 g
Protein: 7,2 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 59 RAE
Vitamin D: 0,9 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 84 mg
Fe: 1,1 mg
Na: 150 mg
K: 200 mg
Mg: 28 mg
Zn: 1 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,08 mg
P: 177 mg
Jod: 16,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Diverse retter

Produkter og ingredienser

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Pannekaker, grove

Diverse retter, produkter og ingredienser

Pannekaker INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært