Pannekaker, med helmelk, stekt i hard margarin

Pannekaker, med helmelk, stekt i hard margarin

Kategori: Diverse retter | Produkter og ingredienser | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		203 kcal 851 kJ

Fett 7,9 g		7,9% fett
	Fiber 1 g	1% fiber
	Protein 7,8 g	7,8% protein
Kolesterol 67 mg		0.67% kolesterol
Karbohydrater 24,6 g		24,6% karbohydrater
	Salt 0,8 g	0,8% salt
Vann 57 g		57% vann

Vitamin A 96 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,07 mg vannløselig	Vitamin B12 0,6 µg vannløselig	Vitamin C 1 mg vannløselig	Vitamin D 0,9 µg fettløselig	Vitamin E 1,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 100 mg	Jern 0,7 mg	Natrium 318 mg	Kalium 197 mg	Magnesium 18 mg
Sink 0,8 mg	Selen 5 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 161 mg	Jod 18 µg

Dekker	Daglig kalori behov
10.15%	2,000 kcal
8.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Pannekaker INFO:

Finn nærmeste butikk som har Pannekaker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 57 g
Kj: 851 kJ
kcal: 203 kcal
Fett: 7,9 g
Kolesterol: 67 mg
Karbohydrater: 24,6 g
Fiber: 1 g
Protein: 7,8 g
Salt: 0,8 g
Vitamin A: 96 RAE
Vitamin D: 0,9 µg
Vitamin E: 1,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 100 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 318 mg
K: 197 mg
Mg: 18 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,06 mg
P: 161 mg
Jod: 18 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Diverse retter

Produkter og ingredienser

Råvarer