Næringsinnhold

Pannekaker, med skummet melk, stekt uten fett

Diverse retter, produkter og ingredienser

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

154 kcal 653 kJ

Fett 1,9 g 1,9% fett
Fiber 1 g 1% fiber
Protein 8,1 g 8,1% protein
Kolesterol 56 mg 0.56% kolesterol
Karbohydrater 25,7 g 25,7% karbohydrater
Salt 0,7 g 0,7% salt
Vann 62 g 62% vann

 

Vitamin A
29 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,08 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,7 µg
vannløselig
Vitamin C
1 mg
fettløselig
Vitamin D
0,5 µg
fettløselig
Vitamin E
0,9 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
103 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
292 mg
Kalium
209 mg
Magnesium
20 mg
Sink
0,8 mg
Selen
5 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
167 mg
Jod
18,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
7.7% 2,000 kcal
6.16% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL PANNEKAKER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Pannekaker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 62 g
Kj: 653 kJ
kcal: 154 kcal
Fett: 1,9 g
Kolesterol: 56 mg
Karbohydrater: 25,7 g
Fiber: 1 g
Protein: 8,1 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 29 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,08 mg
Vitamin B12: 0,7 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 103 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 292 mg
K: 209 mg
Mg: 20 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,06 mg
P: 167 mg
Jod: 18,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no