Næringsinnhold

Potetsalat, med lettrømme

Poteter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

107 kcal 448 kJ

Fett 5,3 g 5,3% fett
Fiber 1,5 g 1,5% fiber
Protein 1,9 g 1,9% protein
Kolesterol 14 mg 0.14% kolesterol
Karbohydrater 12,2 g 12,2% karbohydrater
Salt 0,5 g 0,5% salt
Vann 77 g 77% vann

 

Vitamin A
74 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,11 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,1 µg
vannløselig
Vitamin C
7 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
27 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
200 mg
Kalium
349 mg
Magnesium
19 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
62 mg
Jod
3,1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.35% 2,000 kcal
4.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL POTETSALAT RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Potetsalat på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 77 g
Kj: 448 kJ
kcal: 107 kcal
Fett: 5,3 g
Kolesterol: 14 mg
Karbohydrater: 12,2 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 1,9 g
Salt: 0,5 g
Vitamin A: 74 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 7 mg
Ca: 27 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 200 mg
K: 349 mg
Mg: 19 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,07 mg
P: 62 mg
Jod: 3,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no