Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett

Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		230 kcal 959 kJ

Fett 13,8 g		13,8% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 26,4 g	26,4% protein
Kolesterol 328 mg		3.28% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,4 g	0,4% salt
Vann 63 g		63% vann

Vitamin A 165 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,31 mg vannløselig	Vitamin B12 9,7 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 18,4 µg fettløselig	Vitamin E 8,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 11 mg	Jern 1 mg	Natrium 165 mg	Kalium 166 mg	Magnesium 9 mg
Sink 3,4 mg	Selen 19 µg	Kopper 0,23 mg	Fosfor 312 mg	Jod 190,3 µg

Dekker	Daglig kalori behov
11.5%	2,000 kcal
9.2%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Rogn INFO:

Finn nærmeste butikk som har Rogn på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 63 g
Kj: 959 kJ
kcal: 230 kcal
Fett: 13,8 g
Kolesterol: 328 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 26,4 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 165 RAE
Vitamin D: 18,4 µg
Vitamin E: 8,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,31 mg
Vitamin B12: 9,7 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 11 mg
Fe: 1 mg
Na: 165 mg
K: 166 mg
Mg: 9 mg
Zn: 3,4 mg
Se: 19 µg
Cu: 0,23 mg
P: 312 mg
Jod: 190,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer