Næringsinnhold

Rogn, torsk, presset, hermetisk

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

125 kcal 531 kJ

Fett 1,9 g 1,9% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 27,1 g 27,1% protein
Kolesterol 330 mg 3.3% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,3 g 0,3% salt
Vann 74 g 74% vann

 

Vitamin A
79 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,32 mg
vannløselig
Vitamin B12
10 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
18 µg
fettløselig
Vitamin E
6,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
11 mg
Jern
1 mg
Natrium
110 mg
Kalium
170 mg
Magnesium
9 mg
Sink
3,5 mg
Selen
20 µg
Kopper
0,24 mg
Fosfor
320 mg
Jod
195 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.25% 2,000 kcal
5% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL ROGN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Rogn på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 74 g
Kj: 531 kJ
kcal: 125 kcal
Fett: 1,9 g
Kolesterol: 330 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 27,1 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 79 RAE
Vitamin D: 18 µg
Vitamin E: 6,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,32 mg
Vitamin B12: 10 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 11 mg
Fe: 1 mg
Na: 110 mg
K: 170 mg
Mg: 9 mg
Zn: 3,5 mg
Se: 20 µg
Cu: 0,24 mg
P: 320 mg
Jod: 195 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no