Røye, stekt uten fett

Røye, stekt uten fett

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		151 kcal 632 kJ

Fett 8,4 g		8,4% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 18,9 g	18,9% protein
Kolesterol 72 mg		0.72% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 68 g		68% vann

Vitamin A 35 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,71 mg vannløselig	Vitamin B12 11,8 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 8,1 µg fettløselig	Vitamin E 1,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 19 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 56 mg	Kalium 494 mg	Magnesium 29 mg
Sink 0,5 mg	Selen 35 µg	Kopper 0,08 mg	Fosfor 314 mg	Jod 20 µg

Dekker	Daglig kalori behov
7.55%	2,000 kcal
6.04%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Røye INFO:

Finn nærmeste butikk som har Røye på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 68 g
Kj: 632 kJ
kcal: 151 kcal
Fett: 8,4 g
Kolesterol: 72 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18,9 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 35 RAE
Vitamin D: 8,1 µg
Vitamin E: 1,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,71 mg
Vitamin B12: 11,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 19 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 56 mg
K: 494 mg
Mg: 29 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 35 µg
Cu: 0,08 mg
P: 314 mg
Jod: 20 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer