Næringsinnhold

Sashimi, kveite

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

113 kcal 474 kJ

Fett 4,3 g 4,3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18,5 g 18,5% protein
Kolesterol 65 mg 0.65% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 72 g 72% vann

 

Vitamin A
10 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,44 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
6,2 µg
fettløselig
Vitamin E
1,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
5 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
54 mg
Kalium
458 mg
Magnesium
24 mg
Sink
0,4 mg
Selen
45 µg
Kopper
0,03 mg
Fosfor
217 mg
Jod
14,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.65% 2,000 kcal
4.52% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SASHIMI RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Sashimi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 72 g
Kj: 474 kJ
kcal: 113 kcal
Fett: 4,3 g
Kolesterol: 65 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18,5 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 10 RAE
Vitamin D: 6,2 µg
Vitamin E: 1,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,44 mg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 54 mg
K: 458 mg
Mg: 24 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 45 µg
Cu: 0,03 mg
P: 217 mg
Jod: 14,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no