Næringsinnhold

Rype, bryst, uten skinn, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

122 kcal 512 kJ

Fett 4,5 g 4,5% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 20,3 g 20,3% protein
Kolesterol 70 mg 0.7% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 72 g 72% vann

 

Vitamin A
49 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,63 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,8 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
40 mg
Jern
7,5 mg
Natrium
88 mg
Kalium
390 mg
Magnesium
36 mg
Sink
1,5 mg
Selen
13 µg
Kopper
Fosfor
290 mg
Jod
8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.1% 2,000 kcal
4.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL Rype RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Rype på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 72 g
Kj: 512 kJ
kcal: 122 kcal
Fett: 4,5 g
Kolesterol: 70 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 20,3 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 49 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,63 mg
Vitamin B12: 0,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 40 mg
Fe: 7,5 mg
Na: 88 mg
K: 390 mg
Mg: 36 mg
Zn: 1,5 mg
Se: 13 µg
Cu: -
P: 290 mg
Jod: 8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no