Sei, pankopanert, fryst, Lerøy

Sei, pankopanert, fryst, Lerøy

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		175 kcal 735 kJ

Fett 8 g		8% fett
	Fiber 0,8 g	0,8% fiber
	Protein 14,8 g	14,8% protein
Kolesterol 35 mg		0.35% kolesterol
Karbohydrater 10,6 g		10,6% karbohydrater
	Salt 0,7 g	0,7% salt
Vann 65 g		65% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,15 mg vannløselig	Vitamin B12 2,2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 1,8 alfa-TE fettløselig
Kalsium 21 mg	Jern 0,4 mg	Natrium 270 mg	Kalium 330 mg	Magnesium 31 mg
Sink 0,5 mg	Selen 23 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 210 mg	Jod 92 µg

Dekker	Daglig kalori behov
8.75%	2,000 kcal
7%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sei INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sei på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 65 g
Kj: 735 kJ
kcal: 175 kcal
Fett: 8 g
Kolesterol: 35 mg
Karbohydrater: 10,6 g
Fiber: 0,8 g
Protein: 14,8 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 2,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 21 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 270 mg
K: 330 mg
Mg: 31 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 23 µg
Cu: 0,06 mg
P: 210 mg
Jod: 92 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer