Sei, rå

Sei, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke Kopper, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		69 kcal 292 kJ

Fett 0,3 g		0,3% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 16,5 g	16,5% protein
Kolesterol 49 mg		0.49% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 80 g		80% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,5 mg vannløselig	Vitamin B12 4 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,8 µg fettløselig	Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 7 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 77 mg	Kalium 396 mg	Magnesium 22 mg
Sink 0,7 mg	Selen 30 µg	Kopper 0 mg	Fosfor 230 mg	Jod 272,1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.45%	2,000 kcal
2.76%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sei INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sei på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 80 g
Kj: 292 kJ
kcal: 69 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 49 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 16,5 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0,8 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 7 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 77 mg
K: 396 mg
Mg: 22 mg
Zn: 0,7 mg
Se: 30 µg
Cu: 0 mg
P: 230 mg
Jod: 272,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Sei, rå

Fisk og skalldyr

Sei INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært