Næringsinnhold

Seilaks, i olje, avrent

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

159 kcal 663 kJ

Fett 11,4 g 11,4% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 14,2 g 14,2% protein
Kolesterol 42 mg 0.42% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 2,9 g 2,9% salt
Vann 69 g 69% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,43 mg
vannløselig
Vitamin B12
3,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,7 µg
fettløselig
Vitamin E
1,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
7 mg
Jern
0,1 mg
Natrium
1167 mg
Kalium
343 mg
Magnesium
19 mg
Sink
0,6 mg
Selen
26 µg
Kopper
0 mg
Fosfor
198 mg
Jod
234,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
7.95% 2,000 kcal
6.36% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SEILAKS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Seilaks på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 69 g
Kj: 663 kJ
kcal: 159 kcal
Fett: 11,4 g
Kolesterol: 42 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 14,2 g
Salt: 2,9 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0,7 µg
Vitamin E: 1,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,43 mg
Vitamin B12: 3,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 7 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 1167 mg
K: 343 mg
Mg: 19 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 26 µg
Cu: 0 mg
P: 198 mg
Jod: 234,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no