Næringsinnhold

Sushi, maki, laks

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

134 kcal 563 kJ

Fett 4,3 g 4,3% fett
Fiber 0,6 g 0,6% fiber
Protein 5,3 g 5,3% protein
Kolesterol 13 mg 0.13% kolesterol
Karbohydrater 18,1 g 18,1% karbohydrater
Salt 0,4 g 0,4% salt
Vann 70 g 70% vann

 

Vitamin A
6 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,27 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,6 µg
vannløselig
Vitamin C
3 mg
fettløselig
Vitamin D
1,6 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
20 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
161 mg
Kalium
312 mg
Magnesium
12 mg
Sink
0,5 mg
Selen
5 µg
Kopper
0,09 mg
Fosfor
66 mg
Jod
45,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.7% 2,000 kcal
5.36% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SUSHI RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 70 g
Kj: 563 kJ
kcal: 134 kcal
Fett: 4,3 g
Kolesterol: 13 mg
Karbohydrater: 18,1 g
Fiber: 0,6 g
Protein: 5,3 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 6 RAE
Vitamin D: 1,6 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,27 mg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 20 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 161 mg
K: 312 mg
Mg: 12 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,09 mg
P: 66 mg
Jod: 45,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no