Næringsinnhold

Sushi, maki, tunfisk

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

115 kcal 485 kJ

Fett 1,9 g 1,9% fett
Fiber 0,6 g 0,6% fiber
Protein 5,9 g 5,9% protein
Kolesterol 6 mg 0.06% kolesterol
Karbohydrater 18,1 g 18,1% karbohydrater
Salt 0,4 g 0,4% salt
Vann 72 g 72% vann

 

Vitamin A
61 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,25 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,8 µg
vannløselig
Vitamin C
3 mg
fettløselig
Vitamin D
0,3 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
21 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
160 mg
Kalium
316 mg
Magnesium
14 mg
Sink
0,5 mg
Selen
32 µg
Kopper
0,1 mg
Fosfor
72 mg
Jod
47,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.75% 2,000 kcal
4.6% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SUSHI RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 72 g
Kj: 485 kJ
kcal: 115 kcal
Fett: 1,9 g
Kolesterol: 6 mg
Karbohydrater: 18,1 g
Fiber: 0,6 g
Protein: 5,9 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 61 RAE
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,25 mg
Vitamin B12: 0,8 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 21 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 160 mg
K: 316 mg
Mg: 14 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 32 µg
Cu: 0,1 mg
P: 72 mg
Jod: 47,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no