Sushi, maki, tunfisk

Sushi, maki, tunfisk

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		115 kcal 485 kJ

Fett 1,9 g		1,9% fett
	Fiber 0,6 g	0,6% fiber
	Protein 5,9 g	5,9% protein
Kolesterol 6 mg		0.06% kolesterol
Karbohydrater 18,1 g		18,1% karbohydrater
	Salt 0,4 g	0,4% salt
Vann 72 g		72% vann

Vitamin A 61 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,25 mg vannløselig	Vitamin B12 0,8 µg vannløselig	Vitamin C 3 mg vannløselig	Vitamin D 0,3 µg fettløselig	Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 21 mg	Jern 0,5 mg	Natrium 160 mg	Kalium 316 mg	Magnesium 14 mg
Sink 0,5 mg	Selen 32 µg	Kopper 0,1 mg	Fosfor 72 mg	Jod 47,3 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.75%	2,000 kcal
4.6%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sushi INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 72 g
Kj: 485 kJ
kcal: 115 kcal
Fett: 1,9 g
Kolesterol: 6 mg
Karbohydrater: 18,1 g
Fiber: 0,6 g
Protein: 5,9 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 61 RAE
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,25 mg
Vitamin B12: 0,8 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 21 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 160 mg
K: 316 mg
Mg: 14 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 32 µg
Cu: 0,1 mg
P: 72 mg
Jod: 47,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer