Næringsinnhold

Sushi, nigiri, laks

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

147 kcal 620 kJ

Fett 5 g 5% fett
Fiber 0,1 g 0,1% fiber
Protein 7,8 g 7,8% protein
Kolesterol 24 mg 0.24% kolesterol
Karbohydrater 17,8 g 17,8% karbohydrater
Salt 0,3 g 0,3% salt
Vann 68 g 68% vann

 

Vitamin A
8 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,32 mg
vannløselig
Vitamin B12
1 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
3 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
5 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
110 mg
Kalium
162 mg
Magnesium
12 mg
Sink
0,5 mg
Selen
9 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
86 mg
Jod
4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
7.35% 2,000 kcal
5.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SUSHI RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 68 g
Kj: 620 kJ
kcal: 147 kcal
Fett: 5 g
Kolesterol: 24 mg
Karbohydrater: 17,8 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 7,8 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 8 RAE
Vitamin D: 3 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,32 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 5 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 110 mg
K: 162 mg
Mg: 12 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,04 mg
P: 86 mg
Jod: 4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no