Næringsinnhold

Sushi, nigiri, tunfisk

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

112 kcal 474 kJ

Fett 0,5 g 0,5% fett
Fiber 0,1 g 0,1% fiber
Protein 9 g 9% protein
Kolesterol 12 mg 0.12% kolesterol
Karbohydrater 17,8 g 17,8% karbohydrater
Salt 0,3 g 0,3% salt
Vann 72 g 72% vann

 

Vitamin A
112 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,28 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,4 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
0,5 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
6 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
108 mg
Kalium
169 mg
Magnesium
15 mg
Sink
0,6 mg
Selen
60 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
98 mg
Jod
11,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.6% 2,000 kcal
4.48% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SUSHI RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 72 g
Kj: 474 kJ
kcal: 112 kcal
Fett: 0,5 g
Kolesterol: 12 mg
Karbohydrater: 17,8 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 9 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 112 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,28 mg
Vitamin B12: 1,4 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 6 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 108 mg
K: 169 mg
Mg: 15 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 60 µg
Cu: 0,06 mg
P: 98 mg
Jod: 11,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no