Sushi, nigiri, tunfisk

Sushi, nigiri, tunfisk

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		112 kcal 474 kJ

Fett 0,5 g		0,5% fett
	Fiber 0,1 g	0,1% fiber
	Protein 9 g	9% protein
Kolesterol 12 mg		0.12% kolesterol
Karbohydrater 17,8 g		17,8% karbohydrater
	Salt 0,3 g	0,3% salt
Vann 72 g		72% vann

Vitamin A 112 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,28 mg vannløselig	Vitamin B12 1,4 µg vannløselig	Vitamin C 2 mg vannløselig	Vitamin D 0,5 µg fettløselig	Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 6 mg	Jern 0,7 mg	Natrium 108 mg	Kalium 169 mg	Magnesium 15 mg
Sink 0,6 mg	Selen 60 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 98 mg	Jod 11,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.6%	2,000 kcal
4.48%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sushi INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 72 g
Kj: 474 kJ
kcal: 112 kcal
Fett: 0,5 g
Kolesterol: 12 mg
Karbohydrater: 17,8 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 9 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 112 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,28 mg
Vitamin B12: 1,4 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 6 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 108 mg
K: 169 mg
Mg: 15 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 60 µg
Cu: 0,06 mg
P: 98 mg
Jod: 11,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer