Næringsinnhold

Sveler

Søt gjærbakst, lefser, vafler o.l.

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

247 kcal 1044 kJ

Fett 4,1 g 4,1% fett
Fiber 1,3 g 1,3% fiber
Protein 8,1 g 8,1% protein
Kolesterol 52 mg 0.52% kolesterol
Karbohydrater 43,8 g 43,8% karbohydrater
Salt 0,8 g 0,8% salt
Vann 43 g 43% vann

 

Vitamin A
39 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,4 µg
fettløselig
Vitamin E
1,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
81 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
300 mg
Kalium
180 mg
Magnesium
21 mg
Sink
0,8 mg
Selen
5 µg
Kopper
0,1 mg
Fosfor
140 mg
Jod
14 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
12.35% 2,000 kcal
9.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVELER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Sveler på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 43 g
Kj: 1044 kJ
kcal: 247 kcal
Fett: 4,1 g
Kolesterol: 52 mg
Karbohydrater: 43,8 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 8,1 g
Salt: 0,8 g
Vitamin A: 39 RAE
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 1,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 81 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 300 mg
K: 180 mg
Mg: 21 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,1 mg
P: 140 mg
Jod: 14 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no