Næringsinnhold

Tykklefse, påsmurt, kjøpt

Søt gjærbakst, lefser, vafler o.l.

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

410 kcal 1717 kJ

Fett 21,5 g 21,5% fett
Fiber 1,3 g 1,3% fiber
Protein 4,9 g 4,9% protein
Kolesterol 14 mg 0.14% kolesterol
Karbohydrater 48,7 g 48,7% karbohydrater
Salt 0,5 g 0,5% salt
Vann 23 g 23% vann

 

Vitamin A
165 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,04 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,1 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
2,6 µg
fettløselig
Vitamin E
3,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
29 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
195 mg
Kalium
93 mg
Magnesium
15 mg
Sink
0,4 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
68 mg
Jod
5,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
20.5% 2,000 kcal
16.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL TYKKLEFSE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Tykklefse på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 23 g
Kj: 1717 kJ
kcal: 410 kcal
Fett: 21,5 g
Kolesterol: 14 mg
Karbohydrater: 48,7 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 4,9 g
Salt: 0,5 g
Vitamin A: 165 RAE
Vitamin D: 2,6 µg
Vitamin E: 3,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 29 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 195 mg
K: 93 mg
Mg: 15 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,06 mg
P: 68 mg
Jod: 5,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no