Tykklefse, påsmurt, kjøpt

Tykklefse, påsmurt, kjøpt

Kategori: Lefser | Råvarer | Søt gjærbakst | Vafler o.l.

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		410 kcal 1717 kJ

Fett 21,5 g		21,5% fett
	Fiber 1,3 g	1,3% fiber
	Protein 4,9 g	4,9% protein
Kolesterol 14 mg		0.14% kolesterol
Karbohydrater 48,7 g		48,7% karbohydrater
	Salt 0,5 g	0,5% salt
Vann 23 g		23% vann

Vitamin A 165 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,04 mg vannløselig	Vitamin B12 0,1 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 2,6 µg fettløselig	Vitamin E 3,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 29 mg	Jern 0,5 mg	Natrium 195 mg	Kalium 93 mg	Magnesium 15 mg
Sink 0,4 mg	Selen 2 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 68 mg	Jod 5,2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
20.5%	2,000 kcal
16.4%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Tykklefse INFO:

Finn nærmeste butikk som har Tykklefse på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 23 g
Kj: 1717 kJ
kcal: 410 kcal
Fett: 21,5 g
Kolesterol: 14 mg
Karbohydrater: 48,7 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 4,9 g
Salt: 0,5 g
Vitamin A: 165 RAE
Vitamin D: 2,6 µg
Vitamin E: 3,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 29 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 195 mg
K: 93 mg
Mg: 15 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,06 mg
P: 68 mg
Jod: 5,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no