Vafler, grove

Vafler, grove

Kategori: Lefser | Råvarer | Søt gjærbakst | Vafler o.l.

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		226 kcal 950 kJ

Fett 8,9 g		8,9% fett
	Fiber 2 g	2% fiber
	Protein 8,5 g	8,5% protein
Kolesterol 113 mg		1.13% kolesterol
Karbohydrater 27,1 g		27,1% karbohydrater
	Salt 1 g	1% salt
Vann 51 g		51% vann

Vitamin A 99 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,08 mg vannløselig	Vitamin B12 0,7 µg vannløselig	Vitamin C 1 mg vannløselig	Vitamin D 1,5 µg fettløselig	Vitamin E 2,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 86 mg	Jern 1,3 mg	Natrium 389 mg	Kalium 198 mg	Magnesium 28 mg
Sink 1,1 mg	Selen 7 µg	Kopper 0,09 mg	Fosfor 242 mg	Jod 18,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
11.3%	2,000 kcal
9.04%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Vafler INFO:

Finn nærmeste butikk som har Vafler på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 51 g
Kj: 950 kJ
kcal: 226 kcal
Fett: 8,9 g
Kolesterol: 113 mg
Karbohydrater: 27,1 g
Fiber: 2 g
Protein: 8,5 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 99 RAE
Vitamin D: 1,5 µg
Vitamin E: 2,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,08 mg
Vitamin B12: 0,7 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 86 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 389 mg
K: 198 mg
Mg: 28 mg
Zn: 1,1 mg
Se: 7 µg
Cu: 0,09 mg
P: 242 mg
Jod: 18,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Vafler, grove

Søt gjærbakst, lefser, vafler o.l.

Vafler INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært