Næringsinnhold

Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

278 kcal 1159 kJ

Fett 17,8 g 17,8% fett
Fiber 0,9 g 0,9% fiber
Protein 10,9 g 10,9% protein
Kolesterol 141 mg 1.41% kolesterol
Karbohydrater 18,1 g 18,1% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 50 g 50% vann

 

Vitamin A
46 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,31 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,9 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,2 µg
fettløselig
Vitamin E
4,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
79 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
86 mg
Kalium
224 mg
Magnesium
22 mg
Sink
0,9 mg
Selen
34 µg
Kopper
0,51 mg
Fosfor
175 mg
Jod
48,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
13.9% 2,000 kcal
11.12% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 50 g
Kj 1159 kJ
kcal 278 kcal
Fett 17,8 g
Kolesterol 141 mg
Karbohydrater 18,1 g
Fiber 0,9 g
Protein 10,9 g
Salt 0,2 g
Vitamin A 46 RAE
Vitamin D 0,2 µg
Vitamin E 4,6 alfa-TE
Vitamin B6 0,31 mg
Vitamin B12 1,9 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 79 mg
Fe 0,7 mg
Na 86 mg
K 224 mg
Mg 22 mg
Zn 0,9 mg
Se 34 µg
Cu 0,51 mg
P 175 mg
Jod 48,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no