Næringsinnhold

Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

273 kcal 1144 kJ

Fett 13,6 g 13,6% fett
Fiber 0,8 g 0,8% fiber
Protein 14,6 g 14,6% protein
Kolesterol 36 mg 0.36% kolesterol
Karbohydrater 22,7 g 22,7% karbohydrater
Salt 1,3 g 1,3% salt
Vann 46 g 46% vann

 

Vitamin A
47 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,04 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
102 mg
Jern
1,2 mg
Natrium
536 mg
Kalium
59 mg
Magnesium
17 mg
Sink
2,5 mg
Selen
3 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
115 mg
Jod
7,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
13.65% 2,000 kcal
10.92% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 46 g
Kj 1144 kJ
kcal 273 kcal
Fett 13,6 g
Kolesterol 36 mg
Karbohydrater 22,7 g
Fiber 0,8 g
Protein 14,6 g
Salt 1,3 g
Vitamin A 47 RAE
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 1,3 alfa-TE
Vitamin B6 0,04 mg
Vitamin B12 0,2 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 102 mg
Fe 1,2 mg
Na 536 mg
K 59 mg
Mg 17 mg
Zn 2,5 mg
Se 3 µg
Cu 0,05 mg
P 115 mg
Jod 7,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no