Næringsinnhold

Fiskegrateng, Findus Familiens fiskegrateng

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

135 kcal 566 kJ

Fett 4,7 g 4,7% fett
Fiber 1,2 g 1,2% fiber
Protein 8 g 8% protein
Kolesterol 52 mg 0.52% kolesterol
Karbohydrater 14,5 g 14,5% karbohydrater
Salt 0,8 g 0,8% salt
Vann 71 g 71% vann

 

Vitamin A
18 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,5 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
40 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
310 mg
Kalium
150 mg
Magnesium
20 mg
Sink
0,6 mg
Selen
17 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
110 mg
Jod
24,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.75% 2,000 kcal
5.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 71 g
Kj 566 kJ
kcal 135 kcal
Fett 4,7 g
Kolesterol 52 mg
Karbohydrater 14,5 g
Fiber 1,2 g
Protein 8 g
Salt 0,8 g
Vitamin A 18 RAE
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 1,7 alfa-TE
Vitamin B6 0,05 mg
Vitamin B12 0,5 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 40 mg
Fe 0,5 mg
Na 310 mg
K 150 mg
Mg 20 mg
Zn 0,6 mg
Se 17 µg
Cu 0,07 mg
P 110 mg
Jod 24,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no