Næringsinnhold

Fiskepudding

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

72 kcal 303 kJ

Fett 1 g 1% fett
Fiber 0,1 g 0,1% fiber
Protein 8,1 g 8,1% protein
Kolesterol 19 mg 0.19% kolesterol
Karbohydrater 7,5 g 7,5% karbohydrater
Salt 1 g 1% salt
Vann 81 g 81% vann

 

Vitamin A
9 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,21 mg
vannløselig
Vitamin B12
1 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0,2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
75 mg
Jern
0,1 mg
Natrium
414 mg
Kalium
221 mg
Magnesium
18 mg
Sink
0,4 mg
Selen
12 µg
Kopper
0,02 mg
Fosfor
122 mg
Jod
156,9 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.6% 2,000 kcal
2.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL FISKEPUDDING RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Fiskepudding på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 81 g
Kj: 303 kJ
kcal: 72 kcal
Fett: 1 g
Kolesterol: 19 mg
Karbohydrater: 7,5 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 8,1 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,21 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 75 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 414 mg
K: 221 mg
Mg: 18 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 12 µg
Cu: 0,02 mg
P: 122 mg
Jod: 156,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no