Næringsinnhold

Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

248 kcal 1036 kJ

Fett 14,7 g 14,7% fett
Fiber 0,7 g 0,7% fiber
Protein 11,4 g 11,4% protein
Kolesterol 32 mg 0.32% kolesterol
Karbohydrater 17,2 g 17,2% karbohydrater
Salt 1,3 g 1,3% salt
Vann 54 g 54% vann

 

Vitamin A
33 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,03 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,1 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
55 mg
Jern
1,1 mg
Natrium
539 mg
Kalium
90 mg
Magnesium
15 mg
Sink
2,1 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,04 mg
Fosfor
69 mg
Jod
4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
12.4% 2,000 kcal
9.92% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Info

Vann 54 g
Kj 1036 kJ
kcal 248 kcal
Fett 14,7 g
Kolesterol 32 mg
Karbohydrater 17,2 g
Fiber 0,7 g
Protein 11,4 g
Salt 1,3 g
Vitamin A 33 RAE
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 1,2 alfa-TE
Vitamin B6 0,03 mg
Vitamin B12 0,1 µg
Vitamin C 0 mg
Ca 55 mg
Fe 1,1 mg
Na 539 mg
K 90 mg
Mg 15 mg
Zn 2,1 mg
Se 2 µg
Cu 0,04 mg
P 69 mg
Jod 4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no