Havregrøt, med melk

Havregrøt, med melk

Kategori: Diverse retter | Produkter og ingredienser | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		78 kcal 327 kJ

Fett 2,2 g		2,2% fett
	Fiber 1,6 g	1,6% fiber
	Protein 4,1 g	4,1% protein
Kolesterol 4 mg		0.04% kolesterol
Karbohydrater 9,6 g		9,6% karbohydrater
	Salt 0,7 g	0,7% salt
Vann 81 g		81% vann

Vitamin A 14 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,06 mg vannløselig	Vitamin B12 0,4 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,1 µg fettløselig	Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 109 mg	Jern 0,5 mg	Natrium 298 mg	Kalium 191 mg	Magnesium 26 mg
Sink 0,7 mg	Selen 1 µg	Kopper 0,05 mg	Fosfor 135 mg	Jod 13,2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.9%	2,000 kcal
3.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Havregrøt INFO:

Finn nærmeste butikk som har Havregrøt på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 81 g
Kj: 327 kJ
kcal: 78 kcal
Fett: 2,2 g
Kolesterol: 4 mg
Karbohydrater: 9,6 g
Fiber: 1,6 g
Protein: 4,1 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 14 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 109 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 298 mg
K: 191 mg
Mg: 26 mg
Zn: 0,7 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,05 mg
P: 135 mg
Jod: 13,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Diverse retter

Produkter og ingredienser

Råvarer