Makrellfilet, i tomat, 60 % makrell, hermetisk

Makrellfilet, i tomat, 60 % makrell, hermetisk

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		241 kcal 1001 kJ

Fett 19,4 g		19,4% fett
	Fiber 1,8 g	1,8% fiber
	Protein 11,9 g	11,9% protein
Kolesterol 45 mg		0.45% kolesterol
Karbohydrater 3,9 g		3,9% karbohydrater
	Salt 1 g	1% salt
Vann 60 g		60% vann

Vitamin A 34 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,51 mg vannløselig	Vitamin B12 5,4 µg vannløselig	Vitamin C 1 mg vannløselig	Vitamin D 2,9 µg fettløselig	Vitamin E 3,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 15 mg	Jern 1,3 mg	Natrium 400 mg	Kalium 501 mg	Magnesium 27 mg
Sink 0,5 mg	Selen 30 µg	Kopper 0,1 mg	Fosfor 149 mg	Jod 12,9 µg

Dekker	Daglig kalori behov
12.05%	2,000 kcal
9.64%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Makrellfilet INFO:

Finn nærmeste butikk som har Makrellfilet på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 60 g
Kj: 1001 kJ
kcal: 241 kcal
Fett: 19,4 g
Kolesterol: 45 mg
Karbohydrater: 3,9 g
Fiber: 1,8 g
Protein: 11,9 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 34 RAE
Vitamin D: 2,9 µg
Vitamin E: 3,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,51 mg
Vitamin B12: 5,4 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 15 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 400 mg
K: 501 mg
Mg: 27 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 30 µg
Cu: 0,1 mg
P: 149 mg
Jod: 12,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer