Sei, panert, fryst, kjøpt

Sei, panert, fryst, kjøpt

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		182 kcal 764 kJ

Fett 7,6 g		7,6% fett
	Fiber 1,1 g	1,1% fiber
	Protein 14,6 g	14,6% protein
Kolesterol 40 mg		0.4% kolesterol
Karbohydrater 13,4 g		13,4% karbohydrater
	Salt 0,6 g	0,6% salt
Vann 62 g		62% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,14 mg vannløselig	Vitamin B12 2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 1,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 16 mg	Jern 0,4 mg	Natrium 225 mg	Kalium 305 mg	Magnesium 26 mg
Sink 0,5 mg	Selen 19 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 185 mg	Jod 78,8 µg

Dekker	Daglig kalori behov
9.1%	2,000 kcal
7.28%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sei INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sei på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 62 g
Kj: 764 kJ
kcal: 182 kcal
Fett: 7,6 g
Kolesterol: 40 mg
Karbohydrater: 13,4 g
Fiber: 1,1 g
Protein: 14,6 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,14 mg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 225 mg
K: 305 mg
Mg: 26 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 19 µg
Cu: 0,06 mg
P: 185 mg
Jod: 78,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer