Næringsinnhold

Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

159 kcal 668 kJ

Fett 7,1 g 7,1% fett
Fiber 0,1 g 0,1% fiber
Protein 20,9 g 20,9% protein
Kolesterol 63 mg 0.63% kolesterol
Karbohydrater 2,9 g 2,9% karbohydrater
Salt 0,3 g 0,3% salt
Vann 68 g 68% vann

 

Vitamin A
61 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,33 mg
vannløselig
Vitamin B12
2,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
2,3 µg
fettløselig
Vitamin E
2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
15 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
111 mg
Kalium
406 mg
Magnesium
23 mg
Sink
1 mg
Selen
55 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
239 mg
Jod
90 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
7.95% 2,000 kcal
6.36% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL STEINBIT RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Steinbit på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 68 g
Kj: 668 kJ
kcal: 159 kcal
Fett: 7,1 g
Kolesterol: 63 mg
Karbohydrater: 2,9 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 20,9 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 61 RAE
Vitamin D: 2,3 µg
Vitamin E: 2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,33 mg
Vitamin B12: 2,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 15 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 111 mg
K: 406 mg
Mg: 23 mg
Zn: 1 mg
Se: 55 µg
Cu: 0,06 mg
P: 239 mg
Jod: 90 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no